「ワンデーMAXヨガ講座」開講のご案内

その他 2009 12/22

この度ジュビロ磐田では、ヨガ初心者の皆さんを対象に「ワンデーMAXヨガ講座」を開講します。
MAXヨガは負荷が高めのヨガですが、1つ1つのポーズを基礎からゆっくり説明しながら進めますので、初心者の方でもご参加いただけます。
またMAXヨガ経験者の方も、今までなんとなくやっていたポーズをもう一度確認することで、ヨガ効果を高めるいい機会です。初めての方も無理をせず、できるところまでで大丈夫です。
新しい年を、ヨガでスタートしてみませんか？

主催

株式会社ヤマハフットボールクラブ

開催日時

2010年1月7日（木）　18:30-20:00の90分間

対象

18歳以上の男女　（親子で参加される場合は18歳未満のお子さんも参加可）

会場

磐田市福田屋内スポーツセンター3階「武道場」

内容

MAXヨガ
（身体を積極的に動かすタイプのヨガ。日頃使っていない筋肉を開花させ、体力アップを目指します。
また深い呼吸を繰り返すことで心と身体をリラックスさせます。）

定員

約40名　※先着順

講師

高塚仁子さん（ジュビロヨガクラブインストラクター）

持ち物　

○運動のできる服装、裸足でご参加ください。
○ヨガマットor厚手のバスタオル・ブランケットなど、背中が痛くならないために床に敷くもの
（ヨガ用でなくても、ご自宅にあるもので結構です。）

費用　

500円(税込) 　
※当日、会場でお支払いください。

申込方法

※募集は終了いたしました。
たくさんのご応募ありがとうございました。

その他

傷害事故等の場合応急手当は致しますが、その後の責任は負いかねますのでご了承下さい。

申込・問合

ジュビロ磐田ジュビロヨガクラブ担当戸田
〒438-0025 静岡県磐田市新貝2500
TEL：0538-36-4675／FAX：0538-37-4464(9:00～17:30／日・月休)
※2009年12月27日（日）～2010年1月5日（火）は年末年始休業となります。