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「サーラ ジュビロ」オンラインフィジカルセミナー実施のお知らせ

イベント

この度ジュビロ磐田では、サーラグループと共同で、ジュビロ磐田のU18/U15 須田智博アスレティックトレーナーによるフィジカルオンラインセミナーを製作しYouTubeにて配信を実施しています。

フィジカルオンラインセミナー

目 的

地域の子どもたちがサッカーの基礎技術を習得するとともに、子ども同士の交流を通じて、親睦と友情の輪を広げることを目的として、プロのコーチからサッカーの基礎的技術を学ぶサッカー教室の一環として実施

配信期間

8月1日(火)12:00~8月31日(木)22:00

概 要

テーマ

フィールドでのパフォーマンスを意識したフィジカルトレーニング

講 師

ジュビロ磐田U18/U15 須田智博 アスレティックトレーナー

セミナーの内容(約20分)

下肢ムーブメント(ストレッチ) 3種類

①臀部 ②もも前 ③ふくらはぎ

コレクティブエクササイズ(チャレンジメニュー) 2種類

①スクワット ②スケーティング

下記よりご視聴できますのでぜひご覧ください。