「サーラ ジュビロ」オンラインフィジカルセミナー実施のお知らせ
この度ジュビロ磐田では、サーラグループと共同で、ジュビロ磐田のU18／U15 須田智博アスレティックトレーナーによるフィジカルオンラインセミナーを製作しYouTubeにて配信を実施しています。
目 的
地域の子どもたちがサッカーの基礎技術を習得するとともに、子ども同士の交流を通じて、親睦と友情の輪を広げることを目的として、プロのコーチからサッカーの基礎的技術を学ぶサッカー教室の一環として実施
配信期間
8月1日(火)12:00～8月31日(木)22:00
概 要
テーマ
フィールドでのパフォーマンスを意識したフィジカルトレーニング
講 師
ジュビロ磐田U18／U15 須田智博 アスレティックトレーナー
セミナーの内容(約20分)
下肢ムーブメント(ストレッチ) 3種類
①臀部 ②もも前 ③ふくらはぎ
コレクティブエクササイズ(チャレンジメニュー) 2種類
①スクワット ②スケーティング
下記よりご視聴できますのでぜひご覧ください。
