9時30分からと16時からの2部練習、午前中はフィジカルサーキットトレーニングを行った。 一歩前へ、半歩前へ踏み出すことをテーマに自分自身と勝負する。ここで頑張った分、サッカーに生きてくる。加賀健一も黙々と自分との戦いを繰り返す。

昨日、1000ｍ8本トレーニングを行ったが測定結果を見て一番状態が良かったのが村井慎二だった。そして調子を上げている山本脩斗も積極的な姿勢でフィジカルコンディションを上げていく。

怪我の状態を見ながら山本康裕もコンディションを上げていく。西紀寛など怪我と付き合いながらメニューを考えている選手が何人かいる。本日の2部練習、30歳以上の選手は一回となった。若い選手たちとメニューに差を付けチームとしてのレベルを上げていく。