9時30分からのトレーニング。フィジカル面がメインだが、グラウンド全面を使ったメニューが増えてくる。サイドからセンタリングを上げゴール前でシュート！GKからすぐにフィードしてパスを回す。フィジカル的にも厳しいメニューでコンディションを上げていく。ベテラン茶野隆行の好調さがチームを引っ張る。

切り替えを早く、スピーディーにそしてアグレッシブに！加賀健一も右サイドからスピード感満載の攻撃を見せる。新しい挑戦、それぞれの選手たちがあらゆるポジションでレギュラー獲得へ必死にトレーニングをする。個の成長がチームのレベルを上げる。けが人も戻り、選手たちが揃ってくる。

松浦拓弥もボレーシュートを見せ、ゴールへ直結する動きを見せる。西紀寛・前田遼一・萬代宏樹らが積極的にアピールをする。本田慎之介・大畑拓也らも声を出し、フレッシュな姿勢でチームを盛り上げる。チームに活気がある。選手たちのコンディションが良いことから午後はオフになった。明日は、今年初のトレーニングマッチとなっている。