10月19日（水）9時30分よりヤマハ大久保グラウンドでトレーニングを行った。
チームは2日間のオフを挟み、この日からトレーニングを再開。
フィジカル面、メンタル面をリフレッシュさせて再びコンディションを調整していく。
この日はフィジカル形式のトレーニングをメインに行った。

選手達はボールを使いながらダッシュやジャンプ、ステップワークを繰り返していく。
この日の練習グラウンドには曇り空が広がり、気温もそれほど上がらずやや肌寒い天気となった。

フィジカルトレーニングを終えると、続いてシュート練習を行った。
ピッチ全体を使い、フリーランニングをしながらゴール前までボールを運んでいく。

シュート練習で鋭いセービングを見せる八田直樹。
GKもこの日はフィジカル形式のトレーニングをメインに行っていた。

練習中、人一倍大きな声を出していたのは西紀寛。
体力的に楽ではないトレーニングではあるが、持ち前の明るさでポジティブなムードを作っていた。