12月5日(土)、アミューズ豊田にある「ひと・ほんの庭 にこっと」で行われたパパ向け子育て講座に、U-18／U-15フィジカルアドバイザーの中馬健太郎さんが講師で参加しました。
「今日からパパもフィジカルコーチ」と題して、アンダーカテゴリー日本代表やジュビロ磐田U-18／U-15で行っているトレーニング内容と、体幹トレーニングの重要さについてお話をしました。

座学の後に屋外の芝生広場に出て、講義で説明した体幹トレーニングを実際に体験してもらいました。
中馬コーチは、体幹トレーニングにおける大切なポイントを、今話題の“鬼滅の刃”の“全集中”の呼吸に例えて、わかりやすく説明をしてくれました。参加者の皆さんは、親子でお互いにコーチ役をしながら、楽しそうにトレーニングに取り組んでいました。

講義に参加してくださった皆さんありがとうございました。
家族と一緒に体幹を鍛えて、“家族のバランス力アップ”を目指して頑張ってください！