10月30日(水)、三方原中学で行われた学校保健委員会に、菅野フィジカルコーチが講師として招かれました。
テーマは「ケガの予防と生活習慣」についてでした。

菅野さんは、成長期である生徒たちの身体的特徴などの説明をしながら、運動をすることのメリット・デメリットや、朝食と睡眠の大切さなどのお話をしました。

最後は、全校生徒と一緒に「Revストレッチ」をして講義は終了しました。

三方原中学の皆さん、ありがとうございました。
毎日の生活に注意をして、楽しい中学校生活を送って下さい。