12月4日(火)大井川中学校で行われた学校保健委員会に、トップチームの菅野フィジカルコーチが講師として参加しました。

講義のテーマは、「生活リズムとケガの予防～成長期に必要な運動・食事・睡眠について～」です。成長期を迎えている自分たちにとって、今何が必要かという話題について、体育館に集まった全校生徒596名の皆さんは、とても熱心に耳を傾けてくれました。

最後に参加者全員で「Revストレッチ」を行い、講座は修了しました。

大井川中学校の皆さん、ありがとうございました。
これからも、ジュビロ磐田に熱いご声援よろしくお願いします。